Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 101,35g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Bonitki Biszkopty, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Pal-Kom Gryka Preparowana , Bakallino Migdały w Płatkach, Delikate Serek Wiejski Lekki, Prawdziwe Mleko 0.5%. Almuerzo: Donatello Pizza z Szynką i Serem, Gustobello Pesto z Bazylii, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Cena: Biedronka Mleko 0,5%, Nimm2 Śmiej Żelki, Bonitki Biszkopty, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Favorina Czekoladowe Jajeczka. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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