Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1485 kcal
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Grasa: 78,18g | Prot: 70,71g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Gimber Gimber Gemberdrank, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Deluxe Toma Al Tartufo, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, St-Hubert St-Hubert Buchette. Cena: Bofrost Bofrost Kipfilethaasjes in Champignonroomsaus. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Eridanous Kourkoubini, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Kerstomaat, Boni Marsepein, Delhaize Poolse Worst. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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