Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 149,23g | Carbh: 274,39g.
Desayuno: Fragole, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ananas, Zespri Kiwi Gold, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Melinda Mela. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Barilla Pennette Rigate, Carote, Patata Bollita, Baccalà. Cena: Gelco Goleador Liquirizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Couscous, Petto di Pollo, Iper Simply Insalata Iceberg, Finocchio, Fragole. Pasa Bocas / Otros: Gelco Goleador Liquirizia, Salmone Norvegese Affumicato, Plum Cake. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratchet2012a
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