Diario de obrotherracing, 23 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:

1424 kcal

Grasa: 86,19g | Prot: 100,14g | Carbh: 60,00g. Desayuno: Nestle Sugar Free Coconut Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Omaha Steaks Ground Beef, Taylor Farms Sunflower Crunch Chopped Kit. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Signature Recipe. más...

211 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hit a benchmark goal of mine: Break into the 170's before I'm 50. Did it this morning. Let's see if I can make it stick, and continue chipping away towards my goal.

23 mar. 21 por el miembro: obrotherracing

that's awesome! keep kicking butt

23 mar. 21 por el miembro: earth mama


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