Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 81,85g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Chá Gelado Não Adocicado, Laranja Pêra, Ovo Mexido. Almuerzo: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Aipim (Cozido), Contra-filé, Repolho Verde Cozido. Cena: Contra-filé, Yoki Lentilha Cozida com Vapor. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana Low Carb, Bolo de Banana Low Carb. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 37 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julifsilva
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