Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 106,80g | Prot: 96,17g | Carbh: 27,35g.
Desayuno: Johnsonville Beef Summer Sausage, Egg. Almuerzo: Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Mayo, Celery , Del Real Foods Shredded Chicken, Deviled Egg. Cena: Boiled Egg, Mushrooms, Balsamic Vinegar, Cooked Summer Squash, Baby Spinach, Food Lion New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Great Value Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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3915 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brucemcguigan
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