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back on track. Daily nutrition goals, 200g protein, 100g complex carbs, 50-80g fat
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 81,15g | Prot: 126,34g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Butter , Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Keto Blueberry Muffins. Almuerzo: The Truth Protein , Musclegen Genepro Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Bananas . Cena: Dinner Rolls , Low Carb Blueberry Muffin, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Low Carb Blueberry Muffin. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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