Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 82,39g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: 삶은 계란, 파리바게트 슈퍼 퀴노아 샐러드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마라나타 땅콩버터, 파리바게트 호두호밀식빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Almuerzo: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 달걀, 시금치된장국, 햇반 잡곡밥, 배추김치, 풀무원 나또. Cena: 참나물무침, 떡, 두부조림. Pasa Bocas / Otros: 닭꼬치, 한살림 흑염소진액, 참외, 강냉이. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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