Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 97,42g | Prot: 90,04g | Carbh: 93,87g.
Desayuno: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Water. Cena: Cacique Oaxaca Cheese, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Corn Tortillas, Kroger Beef Short Ribs, Trader Joe's Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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