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白小茶
Diario
24 mar. 21
Diario de 白小茶, 24 mar. 21
Perfil de 白小茶
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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.9% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
姨媽走了~這次才4天😼
而且很無感,真是太妙了~✌
要是沒有前症就更完美啦~~~
昨天爸爸突然盯著我看了一下
說"你是不是又瘦了"
花哈哈哈!
心情那個好阿ʕ•̀ω•́ʔ✧
接著又一句
"你吃不少耶,怎麼還能瘦?"
這就是偉大的控食法( ~'ω')~
我之前一日一餐,效果沒辣麼好阿~~
然後妹妹買了心之和回來💘
他說"我看你很久沒吃了"
奧喔!!!💖
我愛我的妹妹🎶
這是媽媽肚子裡出來的好妹妹✨
感動到要哭了😭
他其實也喜歡吃
卻因為會過敏不能吃
選了他喜歡的口味
☑買回來看我們吃
😂😂😂😂😂😂
然而減肥還是要繼續的,
在美食面前,我要控得住
ʕ•ٹ•ʔ👌
✨一次一塊就好✨
59,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
1491 kcal
Grasa: 55,20g | Prot: 74,81g | Carbh: 173,27g.
Almuerzo:
番茄, 花枝丸, 水煮蛋, 壽司, 美吉快樂大廚 椒麻去骨雞腿排, 耆盛 台南關廟麵.
Cena:
桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 燙青菜, 皇帝豆.
Pasa Bocas / Otros:
林鳳營 高品質鮮乳, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素).
más...
1636 kcal
Ejercicio:
室內腳踏車2 - 1 hora, 健身環 - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
哈哈哈 好妹妹那段很好笑😂被看出來變瘦真的很爽,尤其男生都慢半拍的🤣🤣
24 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
心之和好吃🤤🤤🤤一天一片不會胖!
24 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
😁慢半拍真的
24 mar. 21 por el miembro:
白小茶
讚喔👍🏻
24 mar. 21 por el miembro:
yin殷
被發現瘦了真的超開心👍 妹妹好貼心
24 mar. 21 por el miembro:
chrollo666
😁👍
24 mar. 21 por el miembro:
白小茶
讚喔👍👍家人都好棒喔
24 mar. 21 por el miembro:
尼歐NEO
可喜可賀 幫你放煙火👏🏻👏🏻👏🏻
24 mar. 21 por el miembro:
戴雪倫
從別人的嘴聽到 那是真滴爽!!! 然後還要假掰的說 我最近吃很多也 怎麼可能會瘦🤣🤣 ..... 後半段純粹我個人經驗!!! 😂😂
24 mar. 21 por el miembro:
飆速宅男
👍👍👍👏👏👏
24 mar. 21 por el miembro:
愛吃的大嬸
😆😆😆😆✨
24 mar. 21 por el miembro:
白小茶
最常聽到的應該是「你是不是都沒在吃飯啊,不然怎麼瘦這麼多」這種話吧。🤣🤣🤣🤣
24 mar. 21 por el miembro:
尼歐NEO
大概是因為準備食物的時候有被看到吧,尤其是假日午餐的時候😅而且之前過年和吃爆日有嚇到他們,運動完準備的點心也有被看到🙈
24 mar. 21 por el miembro:
白小茶
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