Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 109,35g | Prot: 88,91g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Dulano Gekochter Schweinebauch . Cena: Oettinger Radler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerpizza. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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