Diario de grgid979, 24 mar. 21

SC Start
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2021:
2760 kcal Grasa: 128,86g | Prot: 180,63g | Carbh: 237,47g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Wonderful Roasted Salted Pistachios, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Greek Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Whey Protein Bar, Wonderful Roasted Salted Pistachios, Pink Lady Apples. más...
2728 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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