Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 158,94g | Carbh: 193,72g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Alface, Americana, Crua, Subway Tomate, Sundown Vitamina C, Mamão Formosa, Growth Supplements Multivitamínico, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Almuerzo: Alface, Americana, Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz, Integral, Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Subway Tomate. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Subway Tomate, Subway Cebola, Arroz, Integral, Cozido, Aveia, Flocos, Crua, Psyllium, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Atlhetica Whey Protein Flavour, Morango, Cru, Alface, Americana, Crua. Pasa Bocas / Otros: Coco, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua, Mariza Canela em Pó, Ovo, de Galinha, Clara, Crua. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taty8706
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