Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3778 kcal
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Grasa: 210,75g | Prot: 138,83g | Carbh: 316,55g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Arance, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Olive Farcite, Asiago, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Zuppa di Ceci , Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Esselunga Soppressata di Calabria, Heinz Garlic Sauce, Tre Mulini Pane per Hot Dog, Amadori Wurstel Evviva Pollo e Tacchino. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Classica, Kinder Bueno White, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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