Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 81,40g | Prot: 98,12g | Carbh: 104,23g.
Desayuno: ゆで卵, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ポッカ ポッカレモン100, ローソン ミックスベリー(冷凍), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: 山崎製パン 串だんご あん, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ゆで卵, ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ乳酸菌入り. Cena: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, はちみつ, ミツカン 米酢, フジッコ おかず畑おばんざい小鉢 切干大根, セブンイレブン さばの塩焼き, ゆで卵, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ. más...
|
|
1388 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|