Diario de obrotherracing, 24 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2021:
1375 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 102,96g | Carbh: 142,51g.   Desayuno: Nestle Sugar Free Coconut Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Shrimp, Panda Express Mixed Vegetables (Side). Cena: Frito-Lay Munchies Cheese Fix, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Kroger Deli Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Provolone Cheese, Sandwich Spread. más...
439 kcal Ejercicio: Spinning - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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