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may as well be honest.
day 1 of the next 12 weeks.
I want to be down to 135 at the end of this journey.
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 34,99g | Carbh: 154,52g.
Desayuno: Freshly Squeezed Orange Juice, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Izze Sparkling Peach (Izze). más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erindoes
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