Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 141,87g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: バナナ, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: イオン オーガニック成分無調整豆乳, 味の素 ほんだし, ハウス食品 おろし生しょうが, S&B おろし生にんにく, ミツカン 料理酒, 味噌, ごま油, エノキ, AJINOMOTO コンソメ, 卵, 雪印乳業 スライスチーズ, 業務スーパー カットほうれん草, 相模屋 絹ごし豆腐. Cena: おかめ納豆 納豆 (33,7g), アマタケ サラダチキンdeli バジルマッシュルーム, トマト, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 相模屋 絹ごし豆腐, いなば食品 ガパオ, マイプロテイン ロールドオーツ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina3914
|