|
Starting to move again. Hopefully reach target of 200 by Christmas. Work do yesterday, very good with the food intake - a bit much on the wine. Ce la vie. I'm happy
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 89,98g | Carbh: 11,93g.
Almuerzo: Fried Egg, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Cena: Tandoori Chicken. Pasa Bocas / Otros: Edam Cheese. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|