Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 35,67g | Prot: 42,23g | Carbh: 202,74g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Pane Comune, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Arance, Salame, Sedano, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Kinder Delice, Schiacciata con L'uva, Latte Scremato. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 53 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|