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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
(๑¯∀¯๑)✧
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 82,28g | Carbh: 179,40g.
Almuerzo: 芭樂, 耆盛 台南關廟麵, 美吉快樂大廚 香蒜去骨雞腿排. Cena: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 燙青菜, 綠豆, 皇帝豆. Pasa Bocas / Otros: KIRIN 無糖紅茶, 林鳳營 高品質鮮乳, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素). más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
室內腳踏車2 - 1 hora, 健身環 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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