Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 105,12g | Carbh: 215,35g.
Desayuno: 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ゆで卵, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, ブロッコリ, まいたけ, ニンジン, ささみ. Almuerzo: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ウィルキンソン 炭酸水, みかん, セブンイレブン きざみオクラ, ニップン 鶏めしとチキン南蛮. Cena: みかん, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, セブンイレブン きざみオクラ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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