Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 112,53g | Carbh: 212,73g.
Desayuno: Mandarine, Papaya, GutBio Haferkleie, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Edeka Kopfsalat , Champignons, Albona Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Zwiebeln, Möhren, Bonduelle Linsen, Dosentomaten, Edeka Lasagneblätter, Rote Paprika. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Ei, Wasa Roggen Dünn, Buko Frischkäse India, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Eiweiß, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Go Food Eiweissdrink. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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