Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 96,52g | Prot: 82,95g | Carbh: 271,84g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Biscoito de Leite, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional. Cena: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Seara Mortadela Defumada, Perdigão Mortadela Ouro, Tapioca, Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josiramalho
|