Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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565 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 36,35g | Carbh: 75,73g.
Desayuno: Homemade Raw Milk Yogurt, Tea (Brewed), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: HEB Peas & Carrots, HEB Peas & Carrots, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Oroweat Dark Rye Bread. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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