Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 297,05g | Carbh: 200,37g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Almuerzo: Macro Brazil Nuts, Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Gala Apples. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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