Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 117,45g | Carbh: 223,93g.
Desayuno: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Inject Nutrition Farina di Avena K-Bueno, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Carote, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci . Cena: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Broccolo Romanesco, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Fatina Mandorle Sgusciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 26 minutos, EPIC I : Dumbbells Quads + Lower Abs + 20 minute Demanding Total Body HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
26 mar. 21 por el miembro: Aletoni77
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Ciao Ale, mi sto preparando ad un weekend di fuoco 🔥😂🤫😉
26 mar. 21 por el miembro: LizBennet93
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Peso Histórico de LizBennet93
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