Diario de Miradja, 26 mar. 21

Då var man här igen då...
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:
1389 kcal Grasa: 44,55g | Prot: 66,16g | Carbh: 148,87g.   Desayuno: Skåne Mejerier Vispgrädde 36%, Kaffe, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Gyllenhammars Gyllenmust. Cena: Garant Kycklingbuljong Ekologisk. Pasa Bocas / Otros: Riesling Vin,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fazer Mjölkchoklad med Hackade Hasselnötter, Rydbergs Romsås, Rökt Lax, Marabou Mjölkchoklad , ICA Basic Gelégodis. más...
1839 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo - 5 horas. más...
peso estable

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30 mar. 21 por el miembro: Miradja

     
 

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