Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 42,04g | Carbh: 151,59g.
Desayuno: Schwarztee, Vollmilch, Gemischte Nüsse, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Haferflocken. Almuerzo: Erdbeeren, Ja Natürlich Creme Joghurt , Efko Sauerkraut mit Speck, Vega Vita Fleischknödel. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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