Diario de 7717d38e, 26 mar. 21

距離中秋節還有179天。
第一階段目標達成60公斤+-3。
計劃體重掉至75公斤要帶入簡易一點運動。

***早上刷牙刷到一半忽然停水了，還去拿冰箱的礦泉水漱口、洗臉... 整個很冰凍，手忙腳亂的於是我就忘記量體重了。。。
本來中午想好好大吃一頓米粉湯的，但是弟弟忘記帶便當盒了要幫他送去學校，只好吃學校附近的早餐店了。

***晚餐哥哥把他的雞腿塞給我...也太孝順了吧，不讓我瘦；我的牛肉都燙起來了才說，不能早點說嗎😭😂

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1202 kcal

Grasa: 50,29g | Prot: 103,44g | Carbh: 86,23g.   Almuerzo: 炸雞塊, 義美 無糖豆漿, 牛頭牌 甜玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Cena: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 家樂福 牛肉片, 水煮蛋, 空心菜. Pasa Bocas / Otros: 橘子. más...