Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 135,35g | Carbh: 67,05g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Vitória Queijo Minas, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mal Cozido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vander Silva
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