Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2781 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 182,69g | Carbh: 396,12g.
Desayuno: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Жасмин Отварной. Cena: Свекла со Сметаной, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Амилопектин, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|