Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 71,97g | Carbh: 337,24g.
Desayuno: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Cabbage Soup. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Soda Fountain (No Ice), East Side Mario's Side Garden Salad, East Side Mario's Homeloaf (no Margarine), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, East Side Mario's Sizzling Calamari Al Diavolo, Margarine. Pasa Bocas / Otros: Twizzler Strawberry, Air Popped White Popcorn . más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 29 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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