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Aos poucos tá baixando 🏃♀️🥗🎯🧘♀️
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 102,35g | Carbh: 77,64g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo Mussarela, Garlic Foods Tapioca Hidratada, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abacate, Bauducco Torrada Tradicional . Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Itambé Iogurte Desnatado, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitao Cacau em Pó , Nestlé Leite Ninho. más...
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509 kcal
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Ejercicio:
Treino glúteo - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arlene Lino
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