Diario de 白小茶, 27 mar. 21

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發現自己長高啦，調整一下數據

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.1% | BMI:🍐23.4
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

疑？日記還是蓋掉了😱

重寫:
疑噎(゜-゜)
睡太好，落枕啦(ﾉ∀｀ )

肩胛骨轉起來( ～'ω')～

59,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:

3448 kcal

Grasa: 171,94g | Prot: 165,22g | Carbh: 304,67g. Desayuno: 豬血湯, Myprotein 花生粉, 呷七碗傳統肉粽. Almuerzo: 番茄, Myprotein 花生粉, 煮熟的綠色椰菜, 白飯, 控肉, 水餃. Cena: 黑咖啡, 林鳳營高品質鮮乳, 林鳳營簡單點優酪乳無加糖, 義美滷油豆腐, 義美古早傳統豆乾, 白切雞. más...

1810 kcal

Ejercicio: 室內腳踏車2 - 2 horas, 室內腳踏車 - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

長高了👍🏻👍🏻

26 mar. 21 por el miembro: yin殷

✨🐥✨

26 mar. 21 por el miembro: 白小茶

👍👍長高了

27 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO

羨慕……我只要沒變矮就很偷笑了！😏

27 mar. 21 por el miembro: tomoko sun

😅可能是之前體態比較差，現在扳直了

27 mar. 21 por el miembro: 白小茶

小白🤣🤣🤣

27 mar. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

我是因为上次闹了个笑话把白小茶打成了茶小白然后她说可以用小茶或小白称呼并没有说因为习惯什么

27 mar. 21 por el miembro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

長高沒望😌😌😌 呵呵😊😊😊

27 mar. 21 por el miembro: Hana_211

🥰🥰🥰ok ok

27 mar. 21 por el miembro: gulinlin

😊😊

27 mar. 21 por el miembro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

我減肥完也長高了快1cm,可見脂肪真的會壓垮自己🤣🤣🤣👍👍

27 mar. 21 por el miembro: 愛吃的大嬸

XDD( ～'ω')～

27 mar. 21 por el miembro: 白小茶


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