Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 86,67g | Carbh: 185,04g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmigiano (in Pezzi). Almuerzo: Daily Bread Pane 4 Cereali, Carne di Petto di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte, Selex Spinaci, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Cerali e Legumi Pedon. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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