Diario de Migiurge, 27 mar. 21

La costanza ripaga e la pizza e i festeggiamenti di due giorni fa sono superati 🥳🥳🥳
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 73,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
2390 kcal Grasa: 93,20g | Prot: 110,67g | Carbh: 286,61g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Melinda Mela, Kiwi, Fragole, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Patate, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Ananas, Kiwi, Fragole, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco, Asparagi, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Arance, Muller Yogurt Cremoso Fragola. más...
2648 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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