Diario de contagiousd, 16 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2013:
1597 kcal Grasa: 53,91g | Prot: 43,50g | Carbh: 238,83g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Beets , Baby Spinach, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener. Almuerzo: Kroger Vanilla Wafers, Wanchai Ferry Cashew Chicken, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Cena: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Bagel. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Kettle Corn. más...
1677 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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