Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 187,12g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: 미트리 하루견과, 군고구마, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Almuerzo: 삼겹살, 삼부자 소문난 삼부자 김, 팜에이트 친환경 채소믹스, 우둔살. Cena: 오이 (껍질 포함), 이마트 방울토마토. Pasa Bocas / Otros: 마이굿밀 블루베리 크림치즈 프로틴 케이크, 쿠캣 모짜통통 치즈볼, 아메, 탄산수, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 17 minutos, Apple Health - 20 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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