Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 91,65g | Prot: 56,32g | Carbh: 86,10g.
Desayuno: Café Expresso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso, Abacate, Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Berinjela Cozida, Tomates. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Jasmine Trail Marroquino . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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