Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 52,02g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Deviled Egg, Brown Sugar, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Organic Chia Seeds. Almuerzo: Vitasoy Soya Bean Drink, Apple - 1 small, Singapore Hawker - Minced M Mushroom Noodle (Dry). Cena: Homemade Winter melon Soup, Vegetables French beans sautéed with butter and garlic, Quinoa Quinoa (Generic cooked), allrecipes Cocktail meatballs. Pasa Bocas / Otros: Super Super - Roasted Hazelnut 3 In 1 White Coffee, Deviled Egg. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Abdominal Crunches - 30 minutos, Lateral Raise, Dumbell - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocolatecandyfloss
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