Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2011
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 46,50g | Carbh: 89,50g.
Desayuno: Elite Whey Protein Isolate - Rich Chocolate, Original Coconut Milk. Almuerzo: panera chips, panera panini, panera thai chicken salad. más...
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1407 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elegantzombie
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