Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2009
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143,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 117,20g | Prot: 77,96g | Carbh: 35,95g.
Desayuno: splenda, Lipton Black Tea Bags, Bacon, turkey sausage. Almuerzo: cauliflower, grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, salad dressing , olive oil. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Splenda, fiber sure. más...
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4108 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smilesong
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