Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 43,29g | Prot: 48,23g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Vitória Queijo Minas, Richester Cream Cracker, Cafezinho. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Sadia Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. más...
|
|
3666 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Google Fit - 20 horas y 29 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrys lima
|