Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 76,35g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: 김, 김치, 그리팅 병아리콩크림치킨스테이크&타코필라프. Almuerzo: 참치김치찌개, 참외, 바나나, 혼합 견과류. Cena: 양배추찜, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 우유, 플라하반 퀵오트 골든시럽. Pasa Bocas / Otros: 라떼 커피, 잇츠베러 쑥크래커, Lindt 엑설런스 다크 99%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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