Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 59,32g | Prot: 63,77g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Kerang, Bakwan, Kerupuk Udang, Lontong Sayur. Almuerzo: Ayam Goreng, Tomat Merah, Sambal Matah, Dada Ayam, Nasi Merah, Bihun Goreng, Opak. Cena: Ayam Goreng, Ikan Mujair Goreng, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bamboe Bumbu Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ian pera
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