Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 87,89g | Carbh: 147,54g.
Desayuno: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), ケロッグ オールブラン ブランリッチ, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: 明治 ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 ＋ SOY カフェラテ風味, セブンイレブン たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃふサラダ. Cena: はちみつ, ミツカン 米酢, セブンイレブン 紅鮭切り身 おにぎり, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, セブンイレブン もずく三杯酢 3p. Pasa Bocas / Otros: 新浜せんべい ざらめ. más...
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1234 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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