Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 33,02g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Telur Rebus. Almuerzo: Forvita Margarine, Telur Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Apel Merah Lezat, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessy.wangge
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