Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 57,70g | Prot: 114,40g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Котлета Куриная , Капуста Тушеная. Cena: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ёбатон Белковый Коктейль , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|