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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 133,84g | Carbh: 259,24g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Pere Kaiser, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Burro di Anacardi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole. Almuerzo: Frappè, Biorì Pasta di Piselli, Olio d'oliva, Cavolo Rosso, Foodspring Pasta Proteica. Cena: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Lidl Zucca Delica. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Vedi che il brownie ci sta🤭
28 mar. 21 por el miembro: Aletoni77
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Ale, ero tentata sta mattina😂 ma ne sono rimasti pochi e non basterebbero per la colazione per mia mamma e mio fratello. 🤷♀️
28 mar. 21 por el miembro: fedeee2000
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Peso Histórico de fedeee2000
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